na sen

urodzić dziecko: otwierają się nowe możliwości w twojej egzystencji patrzeć na śpiące: dobra przyszłość widzieć piękne dziecko: miła znajomość rodzić dziecko: nowy pomysł, który może zupełnie odmienić twój los Proproczy sen:))??

[...] dotychczasową wagę (no chyba, że naprawdę nie masz na nic czasu i masz trochę kieszonkowego). W tak młodym wieku powinieneś zwracać baczną uwagę na regenerację, tu patrz: sen. W tym wypadku możesz zakupić ZMA. Natomiast w Twoim przypadku BCAA w zupełności wystarczy, przyspieszy regenerację i pomoże budować masę mięśniową. Carbo dobre w czasie [...]

Współczuję ja tak ostatnio wyglądałam po ibuprofenie @@-) teraz już na ból głowy pozostaje tylko sen

Przede wszystkim porządny, głęboki sen :) Poza tym różnego rodzaju relaksujące rytuały - masaż, ciepła kąpiel, odcięcie się od źródeł niebieskiego światła (telewizor, komputer, fon), meliska na zaśnięcie.

[...] zgaga cały dzień męczyła. Pomimo odczekania wynmaganego czasu od posiłku do snu po raz kolejny obudziło mnie uciekajace żarcie - że tak to ładnie ujmę. Kolejny niewygodny sen na półleżąco. Cóżem się naukładała i naszukała pozycji... Nie wiem czym to jest spowodowane. Ostatnio mnie tak męczyło pół roku temu. Ze zmian w ciągu ostatnich dwóch dni [...]

Miałam dziwny sen @-) Śniło mi się, że z dnia na dzień stawałam się kanibalem :)) Zaczęlo się od tego, że wbił mi się gwódź w dłoń, wyszarpałam go zębami z kawałkiem mięcha i mi zasmakowało @-) Potem szło już z górki... Mam się siebie bać? %-)

[...] dzięki którym równomiernie rozwiniesz siłę i sylwetkę: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 3. Więcej wcale nie znaczy więcej! Pamiętaj: mięśnie rosną podczas regeneracji (sen, odpoczynek), a nie podczas treningu. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit 4. Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-02-22 23:40:44

[...] - 18:37 pierś 76g ryż brązowy 100g galaretka agrestowa (banan, brzoskwinia, mandarynka) oliwa 40ml 18:37 - 18:50 drzemka IV posiłek; 20:10 - 21:15 ciężko.. jedzenie na siłę..;: pierś 104g ryż brązowy 100g oliwa 21ml pomidor 69g V posiłek; od 21:30 białko 32g + mleko 3,2% sen 21:30 - 6:15 Zmieniony przez - Mazik1993 w dniu 2011-03-23 19:25:40

Czwartek (31.03.11r.)(Dzień nie treningowy) I posiłek około 6:30 rodzynki 35g banan 106g nasiona słonecznika 50g jaja 142g II posiłek około 10:35 dwie bułki ( razowa i z sezamem ) z mięsem pierś III posiłek około 13:35 bułka z sezamem + mięso razem dwa posiłki w szkole to: pierś 192g bułki 213g IV posiłek po sql; 16:00 - 16:50 pierś 250g oliwa [...]

*** uzupełnienie Czwartek (31.03.11r.)(Dzień nie treningowy) I posiłek około 6:30 rodzynki 35g banan 106g nasiona słonecznika 50g jaja 142g II posiłek około 10:35 dwie bułki ( razowa i z sezamem ) z mięsem pierś III posiłek około 13:35 bułka z sezamem + mięso razem dwa posiłki w szkole to: pierś 192g bułki 213g IV posiłek po sql; 16:00 - 16:50 [...]

waga z wczoraj 71kg Piątek (01.04.2011r.)(Dzień treningowy) - cel masa przez 1 miesiąc I posiłek około 6:30 rodzynki 10g banan 66g nasiona słonecznika 90g jaja 135g II posiłek około 10:40 dwie bułki pierś III posiłek około 12:35 bułka + pierś razem II i III posiłek w sql to: pierś 141g bułka 150g IV posiłek po sql; 15:20 - 15:46 łosoś wędzony 95g [...]

[...] b - 77 t - 58 w - 87 k - 1182 II posiłek: 19:30 - 20:05 ryż brązowy 54g rodzynki 70g banan 77g pierś 140g oliwa 25g III posiłek: 21:30 jaja 187g ryż brązowy 48g nasiona 100g sen: 22:00 - 7:25 Podliczenie: b 162 t 147 w 238 kcal 2923 na 1kg masy ciała; b 2,3 t 2,1 w 3,4 kcal 41,2 waga; 71kg z przed kilku dni, następny pomiar wagi w weekend.. [...]

[...] 71g jaja 138g banan 82g II i III posiłek w sql po około 9;40 i 11;40 pierś 170g bułka 104g IV; 14:30 - 15;00 ryż brązowy 50g pierś 100g oliwa 20g 2x danone gratka banan 75g sen; 15:00 - 16:20 V;16:30 - 17;00 jaja 146g ryż brązowy 50g oliwa 10g VI: posiłek; 17:10 - 17:40 białko 32g VII posiłek; 18:40 - 19:10 pierś 105g ryż brązowy 50g oliwa 10g [...]

Ja ogladam Briggs - Klitschko na RTL wiec narazie sen mi nie w glowie.

[...] United zszedł 5 minut przed 90 minutą spotkania przy wyniku 1:0 dla bawarczyków i wtedy w 91 minucie bramke zdobyl Solskier a w 93 Scheringam i tak oto skończył się sen Bayernu o LM w tym sezonie, ale powetowali to sobie 3 lata óźniej wygrywając w karnych z Valencią. Lotar grał później w MLS zaciągnięty do stanów przez swoją przyjaciółke [...]

Przedtem jak w dzien spalem mialem dobry sen. Snilo mi sie ze jade na lyzwach po takim dlugim, okraglym torze. Za***iste uczucie bylo bo bardzo szybko jechalem

Podbij na gg zaro sie odezwe tylko skocze wstawic jajka i makaron Jutro ET moj sen sie spelni?Hahaha

Zahipnotyzujecie mnie czy mam zasnąć na zawołanie i po przebudzeniu opisać sen?

sen jest dla słabych, nie śpię od wczoraj8-) ale oćpany na infie siedzę%-) muszę tak wytrwać do jutra

[...] renata niesie taka duza flaszke i pija z wiolka ja nato sie przygladam ijeem ciasto takie białe i czekoladowe potem siedze w kiblu waszym starym i nie n=moge sie załatwic izaczełam sprzatac w szkole korytarze one były czyste co to moze znaczyc bo ostatnio odczytałas dobze moj sen narobiło sie duzo ibardzo boli nawet nie wiem jak to skomentowac